PADI - Free Dive - Courses & Experiences

PADI Basic Free Diver Course

1 - 3 days

Freediving is about inward power, discipline and control.

If you’ve always wanted to enter the underwater world quietly, on your own terms, staying as long as your breath allows, then freediving is for you.

To enroll in a PADI Freediver course you must be at least 15 years old. You need adequate swimming skills and need to be in good physical health.

No prior experience with snorkeling, skin diving or freediving is required.

 

The PADI Freediver course consists of three main phases:

  • Knowledge development about freediving principles.

  • Confined water session to learn breathhold techniques as well as static and dynamic apnea. Goal – static apnea of 90 seconds and dynamic apnea of 25 metres/80 feet.

  • Open water sessions to practice free immersion and constant weight freedives, plus proper buddy procedures. Goal – constant weight freedive of 10 metres/30 feet.

PADI Advanced Free Diver Course

1 - 5 days

Achieving a new freediving time or reaching a new depth is an incredible feeling.

It satisfies that very personal desire to do your best and be proud of what you can accomplish.

Refine and improve your freediving skills, allowing you to progress slowly while learning how your body performs during apnea.

To enroll in a PADI Advanced Freediver course you must be at least 15 years old and have a PADI Freediver certification (or a qualifying certification from another freediver organization).

The PADI Advanced Freediver course consists of three main phases:

  • Knowledge development about advanced freediving techniques and equipment.

  • Confined water session to learn stretching and relaxation techniques as well as refine static and dynamic apnea. Goal – static apnea of 2 minutes, 30 seconds (2 minutes for freedivers younger than 18) and dynamic apnea of 50 metres/165 feet (40 metres/130 feet for freedivers younger than 18)

  • Open water sessions to practice deeper free immersion and constant weight freedives, along with additional buddy procedures and rescue techniques. Goal – constant weight freedive of 20 meters/65 feet (15 metres/50 feet for freedivers younger than 18)

PADI Master Free Diver Course

3 - 10 days

If you’re an advanced freediver who wants to learn how to fine-tune your lifestyle and training so that you can approach elite freediving levels, then the PADI Master Freediver course is for you.

Through focused sessions, you’ll bring your static apnea, dynamic apnea, free immersion and constant weight skills to the next level.

To enroll in a PADI Master Freediver course you must be at least 18 years old and have a PADI Advanced Freediver certification (or a qualifying certification from another freediver organization).

 

The PADI Master Freediver course consists of three main phases:

  • Knowledge development about nutrition, relaxation and advanced breathing techniques.

  • Confined water session to improve static and dynamic apnea attempts, including a no fins dynamic apnea. Goal – static apnea of 3 minutes, 30 seconds and dynamic apnea of 70 metres/230 feet.

  • Open water sessions to practice mouthfill equalization and perform warm-up and workup dives for free immersion and constant weight freediving. Goal – constant weight freedive of 27 metres/90 feet.

¿Quién debe realizar este curso?

El freediving trata del poder interior, disciplina y control. Si siempre has deseado entrar en el mundo subacuático plácidamente, con tus propios términos, permaneciendo tanto tiempo como te lo permita tu respiración, entonces el freediving es para ti. Hacer el curso PADI Freediver es tu primer paso para descubrir por qué el freediving se está convirtiendo en una manera popular de explorar bajo las olas.

Para inscribirte en un curso PADI Freediver debes tener al menos 15 años de edad. Necesitas técnicas de natación adecuadas y estar en buen estado físico de salud. No se requiere experiencia previa en snorkeling apnea o freediving.

¿Eres menor de 15 años? A partir de los12 años de edad puedes inscribirte en el curso PADI Basic Freediver y a partir de los ocho años en el curso PADI Skin Diver.

¿Qué aprenderás?

El curso PADI Freediver consta de tres fases principales:

  • El desarrollo de conocimientos sobre los fundamentos del freediving a través del estudio independiente con el PADI Freediver Touch™ (o puede que tu instructor lleve a cabo las sesiones en clase).

  • Sesión en aguas confinadas para aprender técnicas de apnea así como apnea estática y dinámica. Objetivo – apnea estática de 90 segundos y apnea dinámica de 25 metros/80 pies.

  • Sesiones en aguas abiertas para practicar inmersión libre y freedives con peso constante, además procedimientos adecuados de compañeros. Objetivo - freedive con peso constante a 10 metros/30 pies.

¿Cómo puedes empezar a aprender ya?

Ponte en contacto con tu PADI Freediver Center local o tu PADI Freediver Instructor y consigue la PADI Freediver Touch app para tablet. El Touch es una herramienta interactiva de estudio que te proporciona la información que necesitas para practicar el freedive con seguridad y te permite estudiar a tu propio ritmo. Tu PADI Freediver Instructor comprobará tu progreso y se asegurará de que comprendas la información importante del freediving.

Buenas noticias – el PADI Freediver Touch también incluye todos los materiales de estudio de los cursos PADI Advanced Freediver, y Master Freediver.

¿Qué equipo de freediving utilizarás?

En el curso PADI Freediver, aprendes a utilizar una máscara, tubo y aletas y puede que utilices un traje húmedo y un cinturón de lastre. Utilizar equipo diseñado especialmente para el freediving es lo mejor, sin embargo, es este curso, puedes utilizar el equipo de snorkeling que ya tengas.

Consulta en tu dive center local sobre el equipo que utilizarás durante este curso y asesórate sobre todo lo que necesitas con tu PADI Freediver Instructor.

Paso Siguiente

Aprender a ir a más profundidad progresivamente y a permanecer más tiempo con una sola respiración es una satisfacción increíble, por tanto no esperes.

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